Na het inspirerende Hart voor je brein deel ik vandaag nog een parel op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Bij Kinderfavorites lichten we namelijk niet alleen kinderboeken uit, maar ook boeken die moeders en vaders kunnen inspireren. Zelf lees ik ontzettend graag over persoonlijke ontwikkeling, omdat het me helpt bewustere keuzes te maken en energie te halen uit de hectiek van alledag. Het boek The High 5 Habit van Mel Robbins sluit daar naadloos bij aan: een krachtig en toegankelijk boek dat je leert hoe een simpele gewoonte je leven positief kan veranderen.
The High 5 Habit: klein gebaar, groot effect
De titel zegt het al: in dit boek draait het allemaal om de ‘high five’. Niet naar een ander, maar juist naar jezelf in de spiegel. Klinkt misschien gek, maar Robbins legt uit waarom dit simpele gebaar zo’n groot effect kan hebben op je mindset en zelfvertrouwen. Het is een dagelijkse reminder dat je jezelf mag supporten, dat je het waard bent en dat je met compassie naar jezelf mag kijken.
Waarom dit zo werkt
Mel Robbins staat bekend om haar no-nonsense benadering en dat zie je in The High 5 Habit terug. Ze combineert persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en praktische tips op een manier die je meteen aanspreekt. Wat mij zo aanspreekt is dat dit boek niet gaat over grootse, ingewikkelde strategieën, maar over kleine stappen die je elke dag kunt zetten. Het leert je hoe je negatieve zelfpraat kunt doorbreken, hoe je energieker en positiever kunt starten, en hoe je daardoor ook meer aanwezig bent voor de mensen om je heen.
Persoonlijke reflectie
Tijdens het lezen merkte ik dat ik vaak geneigd ben om mezelf kritisch te beoordelen, vooral op drukke dagen. Het idee dat je jezelf elke ochtend een high five geeft, voelt in eerste instantie misschien wat ongemakkelijk, maar het werkt écht. Het is een vriendelijke reminder om jezelf te zien zoals je een goede vriend of vriendin zou zien: met steun, bemoediging en liefde. Precies wat we als ouders vaak aan anderen geven, maar soms vergeten aan onszelf.
Een cadeau voor jezelf of een ander
The High 5 Habit is een boek dat je niet alleen leest, maar dat je echt in de praktijk wilt brengen. Het is een perfect cadeau voor jezelf, maar ook voor iemand die wel wat extra motivatie en positiviteit kan gebruiken. Een ideaal boek om te geven tijdens de feestdagen, of gewoon zomaar als reminder: jij doet ertoe.
✨ Kortom: The High 5 Habit van Mel Robbins is een inspirerend en praktisch boek dat je helpt vriendelijker naar jezelf te kijken en sterker in het leven te staan. Bestel het vandaag nog en ontdek wat een simpele high five met jouw mindset kan doen!