Recept

Recept: Semifreddo met kersen

Vandaag delen we een heerlijk recept op de blog. De insteek is iets anders dan jullie van ons gewend zijn. Wij delen vandaag namelijk een recept uit Mangiamo, een geweldig Italiaans kookboek. Mangiamo werd recent bekroond met een hoge prijs. En van dit recept voor semifreddo met kersen liep het water ons in de mond. Lees snel verder hoe je het klaarmaakt! (meer…)

Top 5 ingrediënten voor een gezond en energierijk ontbijt

Een goede start van de dag staat gelijk aan een gezond ontbijt. De volgende keer dat je ’s morgens vroeg de deur uitgaat zonder iets te eten, denk dan hier aan: het overslaan van het ontbijt veroorzaakt later op de dag gegarandeerd eetbuien. Je hebt dus eerst nood aan een gezonde maaltijd die goed vult en tegelijkertijd veel energie geeft. Welke ingrediënten kunnen niet ontbreken in een goed ontbijt? In dit artikel krijg je een top 5 van dé topingrediënten die onze foodblogger Maxime steeds in huis heeft om de dag goed te beginnen. (meer…)

Recept: healthy en fluffy proteïnewafels

Op zoek naar een gezonde en energierijke snack? Check dan snel het recept van deze fluffy proteïnewafels! Ze zijn supersimpel om te maken, bevatten erg weinig ingrediënten en smaken werkelijk heerlijk! Ideaal als tussendoortje of om de dag mee te beginnen. Smakelijk! 😉 (meer…)

Parelcouscous salade

Tijd om alle etentjes achter ons te laten en het lichaam weer wat rust te geven. Want van al dat verzadigd vet en die suikers wordt ons lichaam echt niet blij. Het brein wellicht wel, maar op den duur is dat ook niet meer het geval. Tijd dus om weer gezond te eten. Om je daarbij te helpen, heb ik een lekker en voedzaam recept van parelcouscous voor je klaarstaan.  (meer…)

Homemade chocopops: een superhealthy alternatief voor de klassieke chocopops

Niets zo lekker als ontbijtgranen als ontbijt! Een kommetje cornflakes, een flinke scheut melk en je kunt weer even door. Jammer genoeg zitten die grote dozen boordevol suiker. Bovendien zijn in het bijzonder de ontbijtgranen die zich specifiek op kinderen richten, échte suikerbommen. Daar zijn de bekende chocopops een heel erg goed voorbeeld van. Daarom hier een recept van een eenvoudig, supergezond en heerlijk alternatief om ze zelf te maken. Genieten zonder schuldgevoel dus! Smakelijk ? (meer…)

Trick or treat! Halloween snacks voor KIDS

Morgen is het weer Halloween! Op deze dag kan je tal van leuke dingen doen met je kids, maar wat is een Halloweenfeest zonder griezelige snacks? Duik samen met je kinderen de keuken in om deze lekkere hapjes klaar te maken! Hier vind je de leukste kidsproof Halloween snacks, zowel voor zoetekauwen als voor liefhebbers van hartige hapjes. En een healthy snack mag natuurlijk ook niet ontbreken! Geniet van een heerlijk griezelfeest! (meer…)

groente verstoppen

3x groenten verstoppen

Het ene kind eet álles! Wat je ook voor zijn neus zet, het gaat naar binnen (en blijft ook nog eens binnen). Het andere doet alleen maar moeilijk bij zowat alles wat je op tafel zet. Je hebt uren in de keuken gestaan met als dankjewel een boel strijd en het wegschuiven van het bord. Verder is ‘nee’ hét onderwerp tijdens het eten. Veel kinderen houden wel van vlees, pannenkoeken en pasta (maar o wee als er een stukje paprika in de saus zit). Hoe krijg je dan toch groenten in dat kleine lijfje? Ik deel graag drie recepten waarin je de groenten kan verstoppen.

(meer…)

Spinazie-banaanmuffins: heerlijk, supergezond en kidsproof!

Elke avond sperziebonen, komkommer, broccoli… Bah! Weigeren jouw kinderen te eten bij alleen al het ZIEN van groenten? Maak dan deze verrassend lekkere snack met een verborgen groente! Deze spinazie-banaanmuffins zijn een ideale vervanging voor de klassieke vanille- of chocolademuffins die altijd een groot succes zijn bij kids. Er zit dus groente in, maar je kids zullen niks doorhebben! Dit recept is gezond, heerlijk en poepsimpel! Ga jij ze maken? (meer…)

recept bananenbrood

Recept voor gezond bananenbrood

Heb je nog wat overrijpe bananen in huis? En heb je last van sugar cravings? Lees dan snel mijn recept om overheerlijk én supergezond bananenbrood te maken! Deze kleine treat is ideaal om je op het gezonde pad te houden. Je kan natuurlijk ook een klassiek bananenbrood maken met suiker en bloem… Maar waarom ongezond bakken als je ook deze guilt free variant kan maken? Bovendien is het bananenbrood glutenvrij én lactosevrij. Waar wacht je nog op? Dit recept is echt a piece of cake! Veel bakplezier en eet smakelijk 😉

(meer…)

1 2